『第16话想放进来的话就努力吧秋蝉』介绍:你的过往是你最强的敌人！ 　　拳击系列电影《奎迪》第三部，迈克尔·B·乔丹继续饰演奎迪并首次担任导演。史泰龙将不再继续出演洛奇。 　　阿多尼斯·奎迪（迈克尔·B·乔丹 饰）在拳击界大获成功后，事业和家庭生活都很顺利，儿时朋友达米安（乔纳森·梅杰斯 饰）这时在出狱后与他联系。达 米安过去曾是拳击天才，坐牢很久后终于出狱，现在一心想证明自己值得重新回到拳击擂台。过往的好友即将展开对决，但这不单只是一场比赛，两人还有旧账要算，阿多尼斯为此必须赌上自己的未来，因为对手达米安已经毫无顾忌。